Beren kijken in Estland was een bijzondere ervaring. We zagen een mannetje, een vrouwtje en een babybeer. Ze ontspanden zich om in het bos te wandelen op zoek naar voedsel. Tijdens het kijken naar hen concentreerde mijn geest zich volledig op hun lichaamstaal. Ik voel me gelukkig en volledig ontspannen na de show van de beren — Een succesvolle mindfulness.
Related Post
Lily and Her Chocolis Lily and Her Chocolis
In een klein dorpje nabij een magisch bos raakte Lily verslaafd aan een zeldzame chocolade genaamd Chocolis, waarvan werd gezegd dat het magische krachten had. Hoe meer ze ervan at,
Word (weer) baas van je levenWord (weer) baas van je leven
Het leven is kostbaar en onvoorspelbaar. Sommige mensen zouden graag de hele wereld rond willen reizen om mooie musea, groene bergen en blauwe zeeën te bezoeken, en diverse culturen en
Slechte herinneringen veranderenSlechte herinneringen veranderen
Onze gevoelens tuimelen altijd naar voren of naar achteren. Als je je hand naar rechts of naar links beweegt, zul je de richting van de beweging ontdekken. Je kunt het