Op zoek naar een natuurlijke manier om stress, angst of emotionele overbelasting te verminderen?EFT tapping (Emotional Freedom Technique) is een krachtige, wetenschappelijk onderbouwde methode die je helpt om je lichaam
Emotie ManagementEmotie Management
Door onze emoties te beheersen zullen onze hersenen het leven mooier maken. Emoties en de toestand waarin we verkeren werken samen en interacteren met elkaar. “Toestand” is de basis van
NLP Het Meta-en Het Milton-ModelNLP Het Meta-en Het Milton-Model
Iedereen is anders door unieke genen en levenservaringen. Hierdoor ontwikkelen we allemaal onze eigen “mentale wereldkaarten”, waardoor we elkaar soms verkeerd begrijpen. Met behulp van het Meta Model kunnen we
De Taal in Onze HersenenDe Taal in Onze Hersenen
Ons brein is een commandocentrum van ons denken, voelen en doen. Het heeft twee hersenhelften met ieder verschillende functies. Ze zijn met elkaar verbonden door bundels zenuwvezels, een zogenaamd “informatiesnelweg”.
Veranderende slechte gevoelens oefenenVeranderende slechte gevoelens oefenen
Het is normaal als je je slecht voelt. Op dat moment kunt u deze oefening hieronder proberen. Het helpt je om de slechte gevoelens onmiddellijk te verminderen: Denk aan iemand
Hoe je je geweldig voeltHoe je je geweldig voelt
Geest en lichaam zijn sterk verbonden. Dit impliceert dat wat er in ons brein gebeurt, van directe invloed is op ons lichaam. Gedachten en gedrag zijn daarom niet van elkaar