Beren kijken in Estland was een bijzondere ervaring. We zagen een mannetje, een vrouwtje en een babybeer. Ze ontspanden zich om in het bos te wandelen op zoek naar voedsel. Tijdens het kijken naar hen concentreerde mijn geest zich volledig op hun lichaamstaal. Ik voel me gelukkig en volledig ontspannen na de show van de beren — Een succesvolle mindfulness.
Related Post
Word (weer) baas van je levenWord (weer) baas van je leven
Het leven is kostbaar en onvoorspelbaar. Sommige mensen zouden graag de hele wereld rond willen reizen om mooie musea, groene bergen en blauwe zeeën te bezoeken, en diverse culturen en
Hoe verander je je mindset?Hoe verander je je mindset?
Er was eens een jonge man, genaamd Aryan, moeite met slechte gewoonten. Hij hield ervan zich te laten afleiden door dingen zoals te veel slapen, videogames en suikerhoudende lekkernijen. Elke
Getting through negative emotions for stimulating loveGetting through negative emotions for stimulating love
You can remember situations that give you positive and neutral feelings in daily life. Whenever you feel overwhelmed by negativity, whether in a relationship or otherwise, think about something feeling