Leer jezelf duidelijkheid in je emoties en innerlijke balans. Doe mee aan onze workshop en leer emoties te observeren, begrijpen en reguleren, zodat je je dagelijks meer gegrond en zelfverzekerd voelt.
***Workshop Hoogtepunten***
🌿 Spiegel Moment (A.I.R.) — Emotioneel Bewustzijn & Regulatie
In de Spiegel Moment Workshop leer je met de A.I.R.-methode omgaan met je emoties—positief, negatief of neutraal—zonder oordeel. Ontdek hoe je je emoties kunt opmerken, begrijpen en vaardig reguleren voor meer balans en verbinding tussen lichaam en geest.
- Online sessies: elke tweede zaterdag van de maand, 10:00am – 12:00pm;
- Fysieke sessies: elke tweede zaterdag van de maand, 14:00pm – 17:00pm
✨ De Kunst van Meta-Communicatie
Met de N.D.C.-methode leer je bewuster te communiceren, diepere betekenisvolle connecties op te bouwen en je relaties op het werk en in het dagelijks leven met vertrouwen en helderheid te navigeren.
- Online sessies: elke derde zondag van de maand, 10:00am – 12:00pm
- Fysieke sessies: elke derde zondag van de maand, 14:00pm – 17:00pm
***Vroegboekactie***
- Schrijf je in vóór 1 juli 2026 en ontvang €20 korting.
- Ontvang de A.I.R. PDF en N.D.C. PDF om thuis je praktijk te ondersteunen.
***Reserveer nu je plek en betaal***
💡 Doe mee en ervaar diepere verbindingen en innerlijke balans—stap in een leven vol zelfvertrouwen, vreugde en welzijn. Kies een datum die jou uitkomt: elke 2e zaterdag en/of 3e zondag, en selecteer een uur voor je reservering.
| Workshops | Duur | Groepsgrootte | Prijs inc. btw | Betaallinks |
| Online | 2 uur | 4-8 personen | €130 | [Vroegboeking] |
| Klaslokaal | 3 uur | 6-10 personen | €190 | [Vroegboeking] |