在爱沙尼亚的深林里观赏熊是一次难忘的经历。 我们看到了一只雄性、一只雌性和一只小熊。 他们放松得，自由自由地走在森林里寻找食物。 在观看他们表演时，我的注意力完全集中在他们的肢体语言上，之后，我感到非常得快乐和放松 —— 非常成功的正念冥想。
爱沙尼亚森林 — 观熊
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在爱沙尼亚的深林里观赏熊是一次难忘的经历。 我们看到了一只雄性、一只雌性和一只小熊。 他们放松得，自由自由地走在森林里寻找食物。 在观看他们表演时，我的注意力完全集中在他们的肢体语言上，之后，我感到非常得快乐和放松 —— 非常成功的正念冥想。
