每一个人都想拥有一个温暖的家，这是个再普通不过的梦想，然而却总不是那么如意，锅碗瓢盆交响曲演奏地总是杂乱无章，这问题的关键就在于两性关系。大家都知道和谐的两性关系是一个温暖、健康快乐的家庭中不可缺少的一个非常重要的组成部分。想要锅碗瓢盆交响曲演奏地更加听悦耳动听，这完全就在于家庭成员之间的互动，尤其是夫妻之间的互动，决定了每个家庭气氛的质量，影响了每个家庭的幸福指数。今天我就和大家一起分享两性关系的法则。
社会心理学家Hans-Werner Bierhof 及Elke Rohmann推荐了5∶1法则，即批评伴侣一次之后，至少应该称赞他五次。 这些心理学家认为，这是让伴侣关系保持永久幸福的相处模式。
赞扬的话语确定了新的方向，会使你的感知有意识地聚焦于伴侣的积极方面，同时你的伴侣的意识和潜意识都积极地吸收了这些赞美，尤其是潜意识，经常重复地听到赞美，终于有那么一天，你的伴侣将变成你的“理想”伴侣。
这背后的原理就是：
- 真诚的赞美是一种暗示，它能将我们自己的注意力转移到伴侣可爱的一面。
- 每一种赞美同时也是对接收者的暗示，它强化了赞美相关的行为。也就是你在悄悄地提醒你的伴侣，他或她就应该要持续地这样做。
赞美也是一种口头礼物，它是对被赞美者的认同，并使其产生一种幸福感。潜意识将这种幸福感与赞美者自动地联系在一起。此外，被赞美者会感受到一种回馈的冲动，也会把自己的目光投向赞美者的积极一面。这样就创造了一种美妙的互动感！会让彼此都有个良好的心态，在此基础之上，彼此间这种和谐互动就让幸福快乐的能量流充溢在家里的每个角落。
还记得我们热恋时，眼中的她/他怎么看都是那么好！这就是热恋中的玫瑰色眼睛，戴上后看待一切都很乐观。这也使得我们在许多年后依然明白，为什么我们曾经爱上了那个特别的人。心理学家建议大家把目光投向伴侣积极的一面，戴上那玫瑰色的眼睛，多看看伴侣为整个家庭带来的益处。
除了这个法则之外，就是要时常说出感谢对方的话。即使是看起来理所当然的小事也要道谢。一个“谢谢”也是一个暗示，它对所表扬的行为给予了更积极的支持。它传递着“你被感知和重视”的信息。如果感觉自己所做的工作被认可、被重视，就会更愿意为家里付出，例如倒垃圾、购物，或者赚钱等等。这不仅消除了争吵的根源，而且整体上促进了两性关系的和谐性。还有就是不要忘记在合适的时候说那三个字：我爱你。
你也许会说，生活中磕磕碰碰是常会不断地发生得，不可能每时每刻都有个好心情去赞美，感谢对方。当遇到这种情况，你感到内心对伴侣的失望与沮丧时，你就会失去积极的能量并散发出消极情绪。这就需要能在短时间内停止这种消极的想法，转换成良好的心态。NLPGym 愿与您一起开启探索心灵的旅程。
Finally, don’t forget to say those three words: I love you!
